"Άγχος – Κρίσεις Πανικού: κατανόηση & διαχείριση"

 Ενότητες εστίασης:

•   Άγχος vs Στρες

• Κρίσεις πανικού vs κρίσεις άγχους

• Ο φαύλος κύκλος του άγχους

• Αυτόματες αρνητικές σκέψεις

 Έναρξη

Κάθε ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, από   24/2/2022 και ώρα 12.00-14.00

Το σεμινάριο επαναλαμβάνεται κατά τακτά χρονικά διαστήματα έως το τέλος του ακαδημαϊκού εξαμήνου

Για δήλωση συμμετοχής στο link:  https://docs.google.com/forms/d/1EoFXAvzVc616r0KGxt4Cted2mOD9ohhl1vS30uSXPRE/edit

Χώρος Διεξαγωγής : Δια ζώσης στον χώρο του ΚΔΑΠ (δίπλα στο Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών).

Φορέας Υλοποίησης : Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών Πανεπιστημίου Κρήτης - Ρέθυμνο